Los pausas activas dinámicas Diarios
Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementar las pausas activas.Prevención de problemas de Salubridad a grande plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a